HS22 腹肌訓練器
產品參數：
Weight:214kg
Size:1500×885×1400mm
Packing Size:1520×870×420mm
Weight Stack:96kg+4.6kg
腹肌訓練器動作：
1、選擇一個適中的重量，如果不確定，谘詢教練
2、頭部和軀幹始終與緊貼於坐墊，雙手握住頭部兩側的手柄，做屈腹訓練，起坐時動作速度快，後倒時要放慢速度，起坐時吸氣，後倒時呼氣。
3、根據你教練的指揮訓練次數和組別。
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